Certificaciones de Pilates

Conviértete en instructora del CH Method.

Formación profesional en Pilates con el sello del CH Method: anatomía aplicada, repertorio completo de Mat y equipos, práctica supervisada y la elegancia que distingue a nuestras instructoras. Se cursa por niveles y se certifica por evaluación.

Mat Pilates
Nivel I · Fundamentos

80 horas · Presencial + virtual

Mat Pilates

El repertorio clásico de suelo, de principio a fin.

La base de toda instructora: anatomía funcional, los principios del método y los 34 ejercicios originales de Mat con sus progresiones, regresiones y accesorios (magic circle, banda y pelota).

  • Manual del Instructor CH Method
  • Anatomía aplicada al movimiento
  • Repertorio completo de Mat y accesorios
  • Práctica de enseñanza supervisada
  • Acceso a la biblioteca virtual durante la formación
  • Evaluación teórica y práctica con certificado

Próxima cohorte · Marzo 2027

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Reformer & Cadillac
Nivel II · Equipos

120 horas · Presencial en estudio

Reformer & Cadillac

Los dos equipos que definen un estudio profesional.

Repertorio completo de Reformer y los veinticinco ejercicios de Cadillac del manual: Push Through Bar, Leg & Arm Springs, Kneeling, Trapeze y Roll Down Bar. Programación de clases privadas y grupales.

  • Repertorio de Reformer por niveles
  • Los 25 ejercicios de Cadillac del CH Method
  • Ajustes de resortes, seguridad y asistencia manual
  • Programación de sesiones privadas y grupales
  • Prácticas con alumnas reales en estudio
  • Evaluación y certificado de Nivel II

Próxima cohorte · Junio 2027

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Chair & Barrel
Nivel III · Avanzado

60 horas · Presencial en estudio

Chair & Barrel

Adaptabilidad integral para cuerpos reales.

Wunda Chair, Ladder Barrel y Spine Corrector: el trabajo de precisión que permite personalizar el método a cualquier cuerpo, lesión o momento vital.

  • Repertorio de Chair y Barrel
  • Poblaciones especiales: embarazo, postparto y columna
  • Diseño de protocolos personalizados
  • Casos clínicos con supervisión de Caro
  • Evaluación y certificado de Nivel III

Próxima cohorte · Septiembre 2027

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Master Trainer CH Method
Formadora de formadoras

200 horas · Presencial + mentoría

Master Trainer CH Method

Enseña el método con nuestro aval.

Para instructoras certificadas en los tres niveles que quieren formar a otras. Pedagogía, evaluación, gestión de estudio y la licencia para dictar certificaciones CH Method en su ciudad.

  • Pedagogía del movimiento y evaluación
  • Nutrición integral aplicada a la instrucción
  • Gestión y posicionamiento de estudio
  • Mentoría directa con Caro durante un año
  • Licencia para dictar certificaciones CH Method

Por postulación · Cupos limitados

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Cómo funciona

De alumna a instructora, en cuatro pasos.

01

Postúlate

Cuéntame tu experiencia y por qué quieres enseñar. Reviso cada caso personalmente.

02

Fórmate

Teoría en la plataforma virtual y práctica intensiva en estudio con equipos profesionales.

03

Practica

Horas de enseñanza supervisada con alumnas reales antes de evaluarte.

04

Certifícate

Evaluación teórica y práctica. Tu certificado lleva el sello del CH Method.

Nuestras cualidades fundamentales

Cinco exigencias que no se negocian.

El viaje no es solo aprender ejercicios: es desbloquear el potencial que reside en cada cuerpo y cada mente, a través del control, la precisión y la elegancia.

01

Precisión Clínica

Alineación anatómica impecable para cada movimiento.

02

Control y Centrado (Core)

La centralización del poder como base de la fuerza.

03

Conciencia y Respiración Consciente

Conexión profunda mente-cuerpo en cada inhalación y exhalación.

04

Elegancia y Fluidez Artística

El movimiento es arte, fluido y controlado.

05

Adaptabilidad Integral

Uso experto de Cadillac, Chair y Barrel para resultados personalizados.

Repertorio Cadillac

El vocabulario del método.

Veinticinco ejercicios de Cadillac, más el trabajo de Chair y Barrel, secuenciados según tu nivel.

Push Through Bar

  • Roll Back
  • Push Through
  • Swan
  • Teaser
  • Tower
  • Thigh Stretch

Leg & Arm Springs

  • Airplane
  • Reverse E Push
  • Flying Eagle
  • Spread Eagle
  • Leg Springs in the Air
  • Standing Arm Springs

Kneeling

  • Chest Expansion Kneeling
  • Long Back Stretch Kneeling
  • Shoulder Roll Down
  • Breathing

Trapeze

  • Hanging
  • Pull Ups
  • Hanging Pull Ups
  • Twist Pull Ups
  • Low Hooks

Roll Down Bar

  • Rolling In and Out
  • Rolling Stomach Massage
  • With Roll Down Bar
  • Leg Stretches

Fluye con gracia. Alcanza la elegancia en cada movimiento.

Postulación

Cuéntame por qué quieres enseñar.

Escríbeme con tu experiencia en Pilates, la certificación que te interesa y tu ciudad. Te respondo en menos de 48 horas con fechas, inversión y el siguiente paso.

Escribir a hola@caro.health

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Preguntas frecuentes

¿Aún lo dudas?

Todo lo que quieres saber antes de empezar. ¿Sigues con dudas? Escríbeme y lo hablamos sin compromiso.

Ninguna. Cada disciplina tiene clases desde nivel principiante y todas incluyen adaptaciones. Empiezas donde estés hoy.